Gestión del estrés

En este ciclo conocerás las bases de la meditación tántrica y aprenderás a aplicar este conocimiento ancestral a los retos de la vida cotidiana. Contenidos específicos Que es el estrés Tipos de estrés Consecuencia del estrés en el cuerpo Causas personales, familiares y sociales Recursos disponibles y formas de aplicarlos en nuestras situaciones dificiles Placeres para casa para aprender jugando